为什么篮球鞋是高帮的，高帮篮球鞋究竟能不能防崴脚~

本文摘要：现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。十几年前，篮球鞋最大的特点就是高帮。 但现如今，高帮不再是篮球鞋的标志，越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德，耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治，这些球星的小我私家签名鞋都是低帮。许多鞋款都分为高帮和低帮两个版本，除鞋帮高度外没有任何差别。 一些鞋款的鞋帮看似很高，但鞋帮质料却柔软的像袜套。运动和休闲正在联合，而实战性能为先的篮球鞋不再像以前那样受到青睐。

现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。十几年前，篮球鞋最大的特点就是高帮。

但现如今，高帮不再是篮球鞋的标志，越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德，耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治，这些球星的小我私家签名鞋都是低帮。许多鞋款都分为高帮和低帮两个版本，除鞋帮高度外没有任何差别。

一些鞋款的鞋帮看似很高，但鞋帮质料却柔软的像袜套。运动和休闲正在联合，而实战性能为先的篮球鞋不再像以前那样受到青睐。以耐克为例，2016财年耐克篮球品类的整体销量下降了1%。这并不是说天马上就要塌下来了，但品牌商必须阻止这种趋势。

也许将鞋帮砍掉就能让篮球鞋看上去更休闲、更好搭裤子，也就更容易卖出去？人们普遍认为，高帮篮球鞋能对脚踝提供更多掩护，低帮篮球鞋通过牺牲掩护以换取更多灵活。但在如此猛烈的NBA角逐中，仍然有那么多人选择穿低帮鞋，按理说这些人的脚踝比黄金还金贵，他们为什么宁愿冒险？ 今天，咱们就聊聊篮球鞋的高帮和低帮。高帮无用论 篮球鞋的历史差不多和篮球运动自己一样长。最早的篮球鞋脱胎于拳击鞋，皮质，高帮，鞋底平整，但很难说为篮球这项运动做出了什么专属设计。

1917年，第一双匡威All Star篮球鞋降生，这种帆布鞋如今已经彻底成为时尚单品，但在其时，匡威All Star就是篮球鞋的代名词。All Star虽然也有高帮和低帮之分，但究竟鞋帮再高也只是薄薄一层帆布，谈不上什么掩护性。波士顿凯尔特人名宿比尔·拉塞尔就喜欢在角逐中穿着低帮帆布鞋。

直到1960年月，高帮才成为篮球鞋的常态，但人们真正发生“高帮篮球鞋会掩护脚踝”这一想法，源于1970年月阿迪达斯推出的Top Ten篮球鞋。Top Ten的鞋帮很是高且厚实，无论球员、训练师还是球鞋喜好者们都以为，这才是高级篮球鞋该有的样子。

篮球运动中，球员要不停的加速减速、变向、跳跃，这些行动都市对脚踝发生相当大的压力，更别提会经常不慎踩到别人的脚。对职业篮球运发动来说，脚踝受伤并不是种风险，而是注定会发生的事。

人们之所以认为高帮篮球鞋会对脚踝有更多掩护，原因很简朴：系紧鞋带后，高高的鞋帮牢牢包裹住脚踝提供支撑，同时脚跟也牢牢靠定在鞋底不会晃动，当脚有发生侧翻的倾向时，鞋帮的束缚也许会帮你控制住脚踝。这听上去很有原理，但现在为止还没有相关科学实验能证明，高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在掩护脚踝上更有效。2014年上海体育大学学者傅维杰等揭晓的一项研究讲明，无论实验工具穿的是高帮篮球鞋还是低帮篮球鞋，在接受脚踝内翻实验时，最大脚踝内翻角度和脚踝内翻角速度都没有显著差异。也就是说，没有证据讲明高帮篮球鞋会对潜在的脚踝扭伤有防御作用。

北京体育大学运感人体科学博士苗欣也对懒熊体育表现，现在从科研角度看，鞋帮的高矮对脚踝的掩护影响并不大，影响更大的其实是足跟部位的稳定性。虽然高帮鞋无法在脚踝内翻时对脚踝的运动举行限制，但许多科学研究证明，紧贴在脚踝上的鞋帮增强了运发动的“本体感受”。什么是“本体感受”？简朴说来，就是大脑对身体各个部位处在哪个位置的一种感知。

为什么高帮鞋会增强“本体感受”，也就是会资助大脑确定脚踝的位置呢？因为，当脚踝运动时会受到鞋帮的压迫，这种压迫虽然不足以降低脚踝的运动幅度，但会让运发动潜意识地感知到脚踝的状态，大脑提前激活脚踝周围的肌肉，随时准备发力以防脚踝扭伤。这和护膝的作用很像。大卫·盖尔（David Geier）博士是一位经常与篮球运发动打交道的运动医学专家，他在接受《时尚先生》杂志的采访中曾表现：“护膝并不会真的牢固运发动的膝盖，因为那就是一些富有弹性的氯丁橡胶，它只是卖力告诉运发动的大脑，‘OK，这里是我的膝盖’。” 所以，和护膝一样，高帮篮球鞋的鞋帮也并不能对运发动的行动有什么物理上的限制，它的作用在于运发动的神经系统，在于大脑。

低帮有啥好？ 低帮鞋的兴起归功于科比。作为一个出生在意大利的男子，科比对足球天然地感兴趣。

他发现足球运发动和篮球运发动脚部蒙受的压力和风险差不多，角逐中都在不停地奔跑、变向、跳跃，但没见过哪双足球鞋是高帮。所以，在耐克为科比设计第四代小我私家签名鞋之前，科比向设计师提出要求：要轻，要低帮。Zoom Kobe IV一经推出就引起了广泛的争议，这么低的鞋帮，这还是篮球鞋吗？但科比的体现打破了一切疑虑。

2008-09赛季，穿着Zoom Kobe IV的科比领导湖人拿下了总冠军。运发动们开始意识到低帮篮球鞋的优势。一般来说，低帮篮球鞋比同款的高帮版本要轻20%。

这意味着运发动的脚可以移动得更快，同时减缓了运发动的疲劳水平，增加上场时间。而对于耐克、阿迪达斯和安德玛等运动品牌来说，推出低帮版本不仅仅节约了成本，更重要的是让实战篮球鞋看起来更贴近时尚，既满足了球员又迎合了消费趋势，何乐而不为？。

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